Training Classes

آموزش یوگا

مهدکودک دنیای عسل 01
advanced divider
مهدکودک دنیای عسل 02

آموزش یوگا

فواید یوگا و تاثیر آن در کودکان

یوگا می تواند باعث خوشحالی کودکان شود و این حس را در آن ها به وجود آورد، آنها می توانند کارهای مفیدی انجام دهند واین امر سبب می گردد که کودک به مرور زمان، خود را باور کند و اعتماد به نفس او افزایش یابد.

کودکان با مدیتیشن و تمرینات یوگا مهارت های خود را از لحاظ توجه، خودآگاهی و خود مدیریتی، افزایش می دهند که منجر به تصمیم گیری مسئولانه و درست آن ها در جامعه می شود.

مطالعات نشان داده اند که کودکانی یوگا کارکرده اند، شادتر و انعطاف پذیرتر هستند. کودکانی که حرکت یوگا را انجام میدهند متعهدترند و احترام بیشتری نسبت به افراد اطراف و جهان پیرامون خود دارند.

یکی از فواید یوگا برای کودکان، افزایش سطح آگاهی در آنهاست. یوگا همچنین یک ابزار عالی برای بالا بردن آگاهی و کمک به فرد برای تعادل بدن ذهن است.